Vandaag gaat het over gedrag.

Kent u de vier G’s? Ons gedrag is vaak gebaseerd op gevoel. We zijn kwaad dus we slaan. We horen een geluid dus we zijn bang. Maar achter elk gevoel zit altijd, ook al is het maar een kleintje, een gedachte verstopt. De vaste volgorde is: Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel, Gedrag. Zo zitten we in elkaar. Het kan dus geen kwaad om bij je reactie op een gebeurtenis niet alleen je gevoel te laten spreken maar na te gaan wat de gedachte is die daarbij hoort. Misschien dat je dan minder snel of hard slaat. En wellicht dat je op tijd bedenkt dat het je man is die binnen komt en niet een inbreker. Eerst denken en dan voelen zou ook helpen in de Zwart-of-Niet-Piet-discussie en de Schiet-of-Niet-Edelherten strijd. Om er maar een paar te noemen.